Małgorzata Greczka

Spotkania z psychologiem lub psychodietetykiem są dla każdego, kto dba lub chce zadbać o siebie i swój dobrostan. Jeżeli masz wątpliwości i wahasz się, czy Twoja sprawa jest tematem do poruszenia u psychologa - napisz do mnie lub umów się na krótką (10-minutową), bezpłatną rozmowę telefoniczną. Wspólnie sprawdzimy, czy moje wsparcie będzie dla Ciebie pomocne, a jeśli nie - postaram się wskazać Ci odpowiedni kierunek lub innego specjalistę. Najlepiej wyślij do mnie SMS o treści „rozmowa” - oddzwonię do Ciebie w najbliższej wolnej chwili między moimi spotkaniami 🙂

Prowadzę konsultacje dla dzieci w wieku szkolnym, nastolatków oraz dorosłych.

W przypadku pracy z osobami niepełnoletnimi proces terapeutyczny standardowo zaczynam od rozmowy z rodzicem lub opiekunem. Pozwala to na spokojne omówienie sytuacji oraz wspólne nakreślenie celów naszej współpracy, zanim dołączy do niej młody człowiek.

Pomagam przekuć trudności w konkretne kroki ku lepszemu samopoczuciu. Podczas współpracy wspólnie definiujemy, co w Twoim przypadku oznacza poprawa jakości życia, a następnie dobieramy narzędzia, które pozwolą Ci do tego dążyć. Jestem tu po to, by wspierać Cię w procesie zmiany.

Jako psychodietetyk pomagam zrozumieć, dlaczego jesz w określony sposób i co wpływa na Twoje wybory. Wspólnie zadbamy o Twoje nawyki żywieniowe, pracując nad relacją z jedzeniem i ciałem.

Ważna informacja: jako psycholog NIE układam gotowych jadłospisów. Oferuję wsparcie w budowaniu trwałej zmiany stylu życia i odzyskiwaniu wolności wokół jedzenia.

W mojej pracy nie trzymam się jednego, sztywnego schematu. Wierzę, że każdy proces jest inny, dlatego metody terapeutyczne dobieram indywidualnie, opierając się na Twoich aktualnych potrzebach oraz badaniach potwierdzających ich skuteczność. Zależy mi, aby nasze spotkania przyniosły jak najlepsze efekty w optymalnym dla Ciebie czasie.

Stawiam na partnerstwo i transparentność, dlatego:

• Bezpieczeństwo przede wszystkim: W przypadku niektórych trudności (np. przy leczeniu anoreksji) niezbędna jest równoległa konsultacja z lekarzem psychiatrą lub innym specjalistą. Takie kompleksowe podejście jest warunkiem naszej współpracy - Twoje zdrowie i bezpieczeństwo są dla mnie priorytetem.
• Wsparcie wielojęzyczne: Sesje prowadzę w języku polskim oraz angielskim (English-speaking therapist), co pozwala mi na pracę z osobami z różnych kręgów kulturowych lub czującymi się swobodniej w języku obcym.
• Indywidualny plan: Na początku naszej drogi wspólnie ustalimy cele, nad którymi będziemy pracować, abyś miał/a jasność, w jakim kierunku zmierzamy.

Już sam zapis na wizytę bywa przełomowym momentem i przynosi ulgę. Efekty współpracy zależą od częstotliwości spotkań, ale przede wszystkim zakresu tematów, nad którymi pracujemy. Proces ten jest indywidualny, dlatego na bieżąco będziemy omawiać Twoje postępy i dopasowywać formy wsparcia do Twoich aktualnych potrzeb.

Sesje odbywają się stacjonarnie w Bielsku-Białej oraz online. Ty decydujesz, która forma współpracy jest dla Ciebie wygodniejsza. Przy wizytach online dbam o standardy prywatności i bezpieczeństwa połączenia.

Link do spotkania otrzymasz bezpośrednio przed godziną spotkania. W razie braku zaproszenia na spotkanie proszę o kontakt SMS.

Każda sesja - niezależnie od tego, czy dotyczy wsparcia psychologicznego, czy psychodietetycznego - trwa 50 minut. Dzięki temu możemy zachować punktualność i płynność kolejnych wizyt.

Oczywiście. Jeśli nie masz jeszcze 18 lat, będę potrzebować zgody Twoich rodziców lub opiekunów na naszą współpracę. Ważne jest dla mnie Twoje poczucie bezpieczeństwa, dlatego zasady dotyczące tego, co zostaje między nami, a co przekazuję rodzicom, omawiamy wspólnie na samym początku. Jeśli masz skończone 16 lat, wymagana jest tzw. podwójna zgoda na spotkania - oznacza to, że potrzebuję podpisu zarówno Twojego, jak i Twoich rodziców lub opiekunów.

Koszt sesji (zarówno psychologicznej, jak i psychodietetycznej) wynosi 180 zł.

Formy płatności:

• Gotówka (w gabinecie),
• Przelew tradycyjny,
• Blik.

Ważne informacje:

Płatność za wizytę jest równoznaczna z rezerwacją terminu.

Szanując nasz wspólny czas, przyjęłam zasadę, że wizytę można bezpłatnie odwołać lub przełożyć najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem. W takim przypadku cała kwota jest zwracana lub przechodzi na poczet kolejnego terminu.

W przypadku odwołania wizyty później niż na 24 godziny przed terminem, opłata nie podlega zwrotowi. Dokładne zasady dotyczące odwoływania i przekładania spotkań omówimy szczegółowo również podczas naszej pierwszej wizyty.

Tak, oczywiście. Szanując nasz wspólny czas, przyjęłam zasadę, że wizytę można bezpłatnie odwołać lub przełożyć najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem. W takim przypadku cała kwota jest zwracana lub przechodzi na poczet kolejnego terminu.

W przypadku odwołania wizyty później niż na 24 godziny przed terminem, opłata nie podlega zwrotowi. Dokładne zasady dotyczące odwoływania i przekładania spotkań omówimy szczegółowo również podczas naszej pierwszej wizyty.

W trosce o komfort wszystkich pacjentów i punktualność kolejnych wizyt, czas spóźnienia nie jest odliczany od godziny zakończenia spotkania. Sesja zakończy się o planowanej porze.